Trainingszeiten

Was?		Wann?	Wo?
Skitraining	Alpines Technik- und Stangentraining. Schwerpunkt bildet die Vorbereitung für Kinder und Jugendliche auf die regionalen alpinen Wettkämpfe wie Kreiscup und Zienercup. Daneben können auch alle Fortgeschrittenen teilnehmen, die einfach nur ihre Technik verbessern oder sich auf die Vereinsmeisterschaft vorbereiten wollen.	Mo und Do, 14:30 - 16:30 Uhr (Jan/Feb)	Steckenberg/Unterammergau
Rückenfitkurs	Stärkung der Rücken-/Rumpfmuskulatur, insbesondere der Muskelbereiche an der Wirbelsäule. Speziell für Personen mit Rückenproblemen und alle die Rückenschmerzen vorbeugen wollen.	Fr, 19:15 - 20:00 Uhr (Okt - Dez, Mär - Jun)	Gemeindehalle
Lauftreff	Immer Mittwochs treffen sich alle Läufer - gerne auch Anfänger oder Wiedereinsteiger - ab 16 Jahren am Sportgelände. Wir beginnen mit Aufwärmen, Techniktraining und laufen (nach Neigungsgruppen) eine Runde. Eine regelmäßige Teilnahme verbessert nicht nur die allgemeine FItness, sondern unterstützt auch bei der Vorbereitung auf einen Volkslauf (5 - 10 km) im Sommer/Herbst.	Aktuell nicht geplant	Sportgelände
Sommertraining	Durch spielerische Übungen trainieren wir an unserer Kondition und Koordination. Ziel ist es auch an den umliegenden Laufveranstaltungen teilzunehmen. Es ist für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 16 Jahren geeignet!	Do, 18:00 - 19:00 Uhr (Mai - Jul, Sep)	Sportgelände
Skigymnastik	„Nach dem Sommer ist vor dem Winter.“ Diese Weisheit kennt jeder und so bereiten wir uns auch dieses Jahr wieder gemeinsam auf die kommende Wintersportsaison vor. Eine Vielzahl an Übungen sowie Spielen in den Bereichen Koordination, Kraft und Kondition soll Euch auf die Ansprüche der kalten Jahreszeit vorbereiten. Das Angebot richtet sich sowohl an alle Altersklassen – insbesondere an den Skinachwuchs – als auch an alle Könnensstufen. Hobby- wie auch Leistungssportler werden entsprechend gefordert.	Fr, 17:30 - 19:00 Uhr (Okt - Dez)	Gemeindehalle