| Was? |
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Wann? |
Wo? |
| Rückenfitkurs |
Stärkung der Rücken-/Rumpfmuskulatur, insbesondere der Muskelbereiche an der Wirbelsäule. Speziell für Personen mit Rückenproblemen und alle die Rückenschmerzen vorbeugen wollen. |
Fr, 18:30 - 19:30 Uhr (ab 22.04.22) |
Gemeindehalle |
| Training auf's Run & Bike |
Mit Spiel und Spaß trainieren wir Kondition und Koordination mit Schwerpunkt als Vorbereitung auf das Run & Bike Ende Juni. |
Fr, 18:00 - 19:30 Uhr (ab 29.04.22) |
Sportgelände |
| Training zur DSV-SommerSkiolympiade |
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Fr, 18:00 - 19:30 Uhr (ab 01.07.22) |
Sportgelände |
| Herbsttraining |
Im Frühherbst legen wir den Schwerpunkt nochmal auf den Ausdauerbereich um uns auf die anstehenden Waldläufe vorzubereiten. |
Fr, 18:00 - 19:00 Uhr (ab 09.09.22) |
Sportgelände |
| Skigymnastik |
„Nach dem Sommer ist vor dem Winter.“ Diese Weisheit kennt jeder und so bereiten wir uns auch dieses Jahr wieder gemeinsam auf die kommende Wintersportsaison vor. Eine Vielzahl an Übungen sowie Spielen in den Bereichen Koordination, Kraft und Kondition soll Euch auf die Ansprüche der kalten Jahreszeit vorbereiten. Das Angebot richtet sich sowohl an alle Altersklassen – insbesondere an den Skinachwuchs – als auch an alle Könnensstufen. Hobby- wie auch Leistungssportler werden entsprechend gefordert. |
Fr, 18:30 - 20:00 Uhr (ab 07.10.22) |
Gemeindehalle |
| Skitraining |
Technik- und Stangentraining |
Mo und Fr, 14:30 -16:30 Uhr (10.01.22 - 11.03.22) |
Unterammergau |
